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禁煙の続き

一旦煙草控えていて1本吸った訳ですが、
その後、自分観察。

解かってはいましたが、
普通に吸い続けるとゆう結果に。
普通に10本目の煙草に火を点けた瞬間、
「何やってんねん!」とゆう感じで消したのですが、
恐ろしいですね。煙草って。

暫く止めていても
たった1本で元通りになってしまう。

多分1ヶ月止めていても
1本吸っただけで立て続けに吸ってしまうと思います。

今は数減らしてますが
また普通に吸ってるとゆうか、
我慢して吸わない時と
何も考えずに吸っている時の繰り返し。

意志の弱さを痛感しています。
死の恐怖を目の前に叩きつけられないと
止めれないのかなぁ・・。

吸い続けても利益になることなんて
何一つ無いことは解かってるのですが。

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